Egy nem hagyományos fizikai edzés

figyelemre méltó eredményeket értek el artritisz esetén

Andrei Gamulea

Bár a reumás ízületi gyulladás kezelésének hagyományos megközelítéséhez szokottak számára ez teljesen szokatlannak fog tűnni, az alább ismertetésre kerülő nem hagyományos módszer lehetővé tette a reumás betegek számára a következőket.és nagymértékben javítja a fizikai alkalmasságot aegy nem hagyományos fizikai edzés, amely a test ízületeit harmonikusan megdolgoztató gyakorlatokból áll.

A közelmúltban néhány tanulmány kimutatta, hogy a reumás ízületi gyulladásban szenvedők számára sokkal hasznosabb, ha szigorú és jól összeállított dinamikus mozgásprogramot követnek, és abizonyos mértékig igényes, szisztematikusan kell végezni, ahelyett, hogy a hagyományos ízületi rehabilitációs módszer már ismert algoritmusát követnénk, amely legfeljebb menagerális tornát biztosít.

Erre a szokatlan következtetésre jutottak a hallei Luther Márton Egyetem kutatói, akik két rehabilitációs klinika pácienseinek bevonásával végeztek egy újszerű vizsgálatot. A vizsgálatban 402, 18 és 60 év közötti, reumás ízületi gyulladásban (polyarthritis) vagy gerinc reumában (spondylitis) szenvedő beteg vett részt. A résztvevők közül mintegy 66% nő volt ].

Wilfried Mau professzor kutatócsoportjának munkatársai egy nem hagyományos fizikai edzésprogramot dolgoztak ki az erő, a test ellenállóképessége és a mozgáskoordináció fejlesztésére. A betegekhetente háromszor 30 percet edzett az ergométeren, végül pedig 30 perces körgyakorlatot végzett megerőltető, erő- és koordinációs gyakorlatokkal. A vizsgálatban alkalmazott rendhagyó program interaktív labdás és tollaslabdás játékokat is tartalmazott.

A kutatók ezt a nem hagyományos tréninget kombinálták egy sor pszicho-speciális motivációs energizálók, amelyek során a betegek és aa lehető legpontosabban megtervezték az önállóan elvégzendő fizikai tevékenységeket. A nem konvencionális tréningcsoportba tartozó betegek szignifikánsan jobb fizikai teljesítőképességet és belső elégedettséget értek el, mint a kontrollcsoportba tartozó betegek, akik a klasszikus, hagyományos rehabilitációs programban vettek részt.

Ezt követően a Martin Luther Egyetem kutatói egy Lipcsében tartott, a rehabilitációról szóló tudományos kollokviumon arra a következtetésre jutottak, hogy a vizsgálatban résztvevők mintegy 80%-je különösen nagyra értékelte a kapott nem hagyományos kezelést."éppen megfelelőnek" alkalmazták, sőt néhányan (több mint 10%) még azt is mondták, hogy ez még mindig "túl kevés" volt azokhoz a fizikai erőforrásokhoz képest, amelyekkel ez alkalommal rendelkeztek és amelyek a rendelkezésükre álltak".

A fentiekben jelzett nem hagyományos fizikai tréninget ezután a Bad Eilsen-i rehabilitációs központ szakemberei sikeresen átvették.

Néhány romániai egészségügyi központban tökéletesítették ezt a nem hagyományos képzési módszert, és az évezredes Ayurveda rendszer bizonyos hagyományos adatai alapján úgy alakították át, hogy még jobb eredményeket nyújtson, a betegek sajátos alkatához igazodva.

S-így megjegyezte, hogy amikor a nem hagyományos fizikai edzés a fizikai pihenés bizonyos fegyelmével korrelál, és ennek hátterében történikA vata dosha esetleges romlásának kockázata szinte teljesen kiküszöbölhető, és így a megnövekedett fizikai igénybevétel megfelelő nyugalmi háttérrel párosulva felgyorsítja a reumatoid artritiszes betegek gyógyulási idejét.

Bár ez egy szokatlan megközelítés, amely teljesen eltér a hagyományos menázs módszerétől, a fizikai gyógyulásnak ez a szokatlan módszere teljes összhangban van bizonyos hagyományos adatokkal, amelyek évezredek óta ismertek az Ayurveda évezredes tudományában.