Néhány ayurvédikus bőrápolási ajánlás
Nina Marin, Ayurveda előadó, Kolozsvár-
Lenyűgöző szépség
Indiában a nőket megkülönböztetik
A nemzedékről nemzedékre öröklődő ápolási módszereiket az ayurvédikus hagyományok ihlették, amelyeket ezeken a területeken oly nagyra értékelnek, és amelyeket a világ többi részén nemrégiben fedeztek fel.
Az Ayurveda számos olyan alapvető alapelvet biztosít számunkra, amelyeket sikeresen alkalmazhatunk a test, de az egész lény optimális egészségi állapotának fenntartásához is, és amelyekben központi szerepet játszanak a következők
Ayurvédikus tipológiák
Az alkotmányos típus meghatározása az Ayurveda által három finom életerő lényünkben való megnyilvánulásának részletes elemzése után történik. vata dosha, Pitta dosha és kapha dosha.
Ha van egy uralkodó alkotmányos típusunk. vata doshaAz arcszín sötét vagy áttetsző fehér tónusú, amelyen keresztül az erek könnyen láthatók. A bőr vékonyabb, szárazabb és könnyen repedezik. A bőrnek állandó hidratálásra és táplálásra van szüksége.
Ha van egy uralkodó alkotmányos típusunk. Pitta dosha, az arcbőr fényes és spontán kipirult. A bőr puha, nedves, zsíros és meleg. Könnyen begyullad, ezért szükséges a
Ha van egy uralkodó alkotmányos típusunk. kapha dosha, az arcbőr tiszta és matt ragyogású. A bőr vastag, nedves, jól kenhető, hűvös, sima és puha. A bőr könnyedén, különösebb erőfeszítés nélkül megőrzi egészségét.
Az Indience to- által használt módszerek
Clay
Az agyagmaszkokat széles körben használják az indiai szépségápolási rituálékban, és minden bőrtípusra hatásosak. Az agyag hidratálja és táplálja a bőrt, gyulladáscsökkentő és gyógyító hatású, szabályozza a faggyúkiválasztást, eltávolítja a szennyeződéseket, oxigénnel telíti és tonizálja a bőrt.
Készítsünk agyagból és vízből pasztát, és vékonyan kenjük fel az arcra. Hagyja megszáradni, majd langyos vízzel mossa le. Ha túlságosan összehúzó, az agyagpasztához uborkalevet is adhatunk.
Aloe vera
Az indiánok is széles körben használják az Aloe vera növényt. Ennek a növénynek a tulajdonságai csodálatosak, mind az egészség, mind a szépség terén. 
Az aloe vera gél tápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és aminosavak keverékét tartalmazza, és az egyik legjobb gyógymód bőr-, gyomor-bélrendszeri és immunrendszeri problémák kezelésére. Az aloe vera gyors és jótékony hatású az olyan bőrproblémák kezelésében, mint a pikkelysömör, pattanások, bőrgyulladás, napégés. Az aloe vera csökkenti a hegesedést és lassítja a sejtek öregedési folyamatát, így szövetséges a ráncok elleni küzdelemben.
Az indiaiak gyakran keverik az Aloe vera gélt uborkalével a sötét karikák eltüntetésére, a citromlevet a bőrszín kiegyenlítésére, a mézet pedig a bőr táplálására és hidratálására. Paradicsomlével együtt ragyogó bőrt eredményez.
Neem
A neemfa az indiánok számára szent növény. Rendkívüli terápiás tulajdonságokkal rendelkezik. Gyulladáscsökkentő, antibakteriális, gombaölő, fertőtlenítő és immunstimuláló hatása nagyon erős.
Az indiai nők a neemolajat a száraz bőrtől és a pattanásoktól kezdve a bőrgyulladásig és az ekcémáig mindenre használják. Az Aloe vera növényhez hasonlóan a neem olaj is anti
Citrom
A Lamia különösen a zsíros, tág pórusú bőr ápolására szolgál. Keverjen össze egy evőkanál citromlevet egy evőkanál édessajttal, és maszkként vigye fel a bőr teljes felületére.
Mandula és aloe vera
A hámlasztó hatás érdekében egy maszk, amely egy
Rózsavíz
A rózsavizet a sötét karikák, a csúnya bőrhibák és az ekcéma megszüntetésére használják.
Rózsa és körömvirág
A rózsavirágszirmokon és körömvirágon alapuló krémek mélyen tisztítják a száraz bőrt, hidratálják és hidratálják a bőrt.
Hagyja a rózsaszirmokat és a körömvirágot egy éjszakán át áztatni. Szűrjük le, és adjunk hozzá egy kevés tejet. Törölje át ezzel a keverékkel az arcbőrt, majd öblítse le meleg vízzel.
Dinnye és egyéb gyümölcsök
Indiában nagyon népszerűek a friss zöldségekkel és gyümölcsökkel készült bőrcsomagolások. Használhat paradicsom, uborka vagy dinnye maszkokat, így hagyva
Szezám- vagy olívaolaj 
Ha az arcbőr száraz vagy fakó, gyors mozdulatokkal masszírozza be az arcát szezám- vagy olívaolajjal.
Avokádó
Érzékeny vagy irritált bőr esetén az indiai nők a nyugtató hatás érdekében az avokádó gyümölcsét használják, amely gazdag természetes olajtartalmáról ismert. Ehhez pépesítsünk egy avokádó gyümölcsöt, és keverjük össze egy teáskanál citromlével és egy tojásfehérjével.
Uborka
Ha a szemek fáradtak és duzzadtak, akkor hunyorognak egy
Csicseriborsó liszt
A csicseriborsóliszt is azon szépségtitkok közé tartozik, amelyekhez az indiai nők fordulnak. A csicseriborsólisztet más hozzávalókkal is keverik: mézzel, tejjel vagy citromlével, ami
Santal
A szantálfa por nagyon hatékony pattanások esetén. Csökkenti a bőrgyulladást, szárítja a pattanásokat, csillapítja a viszketést és csökkenti a mitesszereket.
Arcmaszk tojással és mandulaolajjal
A tojás nagyon jó forrása a összehúzó tulajdonságoknak, a mandulaolaj pedig magas E-vitamin-tartalmú. Mindkét összetevő serkenti a kollagéntermelést és segít a bőrnek, hogy
Keverjen össze 2 teáskanál mandulaolajat egy tojással, és az így kapott pasztát kenje szét az arcon és a nyakon. Hagyja rajta 20 percig, majd langyos vízzel öblítse le.
Mascarckrém kurkumával, mézzel és tejjel
A kurkumában található antioxidánsok létfontosságú szerepet játszanak a bőr egészségének javításában. A kurkuma alapú maszkok használatával a bőr ragyogóvá, foltoktól és ráncoktól mentessé válik. A kurkuma ragyogóvá teszi az arcszínt és megszabadít a sötét karikáktól.
A kurkuma gyulladáscsökkentő és fehérítő hatású. Megfiatalítja a bőrt, ragyogóvá teszi, és megszabadítja a napbarnított vonalakat, ha a nap
Dintr-