Természetes akne kezelési módszerek

Dr. Violeta Pîrvu

Az akne olyan bőrbetegség, amelyet a faggyúmirigyek túlzott faggyúkiválasztása okoz, amely elzárja a bőr felszínén lévő faggyúelvezető csatornákat, gyulladást és komedók megjelenését okozva. Az akne az arcot, a nyakat, a hátat, a vállat, a mellkast érinti, azokat a területeket, amelyek faggyúmirigyekben gazdagabbak.

A pattanások okai

Az akne okai között van:

- hormonális változások nőknél és férfiaknál egyaránt, különösen a serdülőkorban, de nőknél a terhesség alatt is, vagy a női menstruációs ciklushoz kapcsolódóan;
- rossz étrend: sült, túlságosan zsíros, fűszeres, sós ételek, szénsavas italok fogyasztása, csokoládé, kávé, fekete tea, alkohol fokozott fogyasztása, ami növeli a vérben lévő méreganyagok mennyiségét;
- a megfelelő bőrhigiénia hiánya;
- az Ön bőrtípusának nem megfelelő vagy irritációt okozó bőrtisztítószerek használata;
- túlzott arcfestés;
- Az olyan anyagokból készült ruhák, amelyek nem engedik az izzadtság távozását, mint például a szintetikus anyagok, súlyosbíthatják a pattanásokat a test egyes területein;
- bizonyos irritáló és szennyező anyagok a környezetben;
- A pszichés stressz, az általa okozott hormonális változások miatt, oka lehet az állapot kialakulásának és fenntartásának.

Intézkedések a pattanások megelőzésére:

- A napsugárzásnak való kitettség erősen ajánlott a pattanások megelőzésére, sőt gyógyítására is. Az érintettek észrevehetik, hogy az UV-sugaraknak való kitettség látványos enyhülést eredményez, mivel az UV-sugarak antibakteriális és fertőzésellenes hatással vannak minden élő szervezetre, így a bőrre is. A test reggel, napfelkeltekor történő expozíciója, körülbelül 15-20 percig, rendkívül előnyös.
- természetes, friss és megfelelően elkészített gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend, kerülje a sült, túl fűszeres és sós ételeket, a félkész vagy gyorséttermi ételeket, az élelmiszer-adalékanyagokat tartalmazó ételeket, kerülje a kávét, az alkoholt, a csokoládét;
- a bőrünk típusának (zsíros, száraz vagy kombinált bőr) megfelelő szappanok és testápolók használata;
- kerülje a toxikus-allergiás potenciállal rendelkező krémeket, sminktermékeket, válasszon természetes, bio termékeket;

Természetes akne kezelés

Az ayurvédikus konzultáció során meghatározható az egyes betegek megfelelő tipológiája (Vata, Pitta vagy Kapha), és az alkotmányos tipológiától és a kialakult egyensúlyhiánytól függően meghatározható a végső kezelés és a megfelelő étrend.
- Az ájurvédikus kezelés a súlyosbodott doshák (Vata, Pitta, Kapha) típusának megfelelő gyógynövények alkalmazásából áll, amelyekhez speciális ájurvédikus tisztítási technikák társulnak.
- Használhat tisztító, vérméregtelenítő, gyulladáscsökkentő, allergiaellenes gyógynövényeket is: (Cichorium intybus), gyermekláncfű (Taraxacum officinale), kamilla (Chamomilla recutita), bojtorján (Arctium lappa), csalán (Urtica dioica), sóska (Achillea millefolium), hárompettyes füzike (Viola tricolor), körömvirág (Calendula officinalis), komló (Humulus lupulus);
- Hormonális kiegyensúlyozó gyógynövények - az orvos határozza meg az érintett személy hormonális profiljának megfelelően;
- Illóolajok: levendulaolaj, teafaolaj, citromolaj, citromolaj - helyileg alkalmazva vagy gőzölve;
- Természetes krémek gyulladáscsökkentő gyógynövényekkel és természetes antibiotikumokkal (propolisz);
- A gyógynövényekkel kombinált agyagmaszkok alkalmazása - nagyon jó eredményeket ad.

A gyógynövényeket keverékekben lehet használni, akár belsőleg, por formájában (10-15 percig nyelv alatt tartva, majd vízzel lenyelve), akár hideg macerátumként vagy macerátumos borogatásként, akár borogatásként vagy krémként a bőrre kenve.
A pattanások önkezelése nem kívánatos, mivel néha ronthatja az állapotot, vagy megnehezítheti a későbbi kezelést, a legmegfelelőbb egy szakemberrel való ayurvédikus konzultáció.