Recomandari


Parteneri


Inscrieri curs Ayurveda


Articole noi

Asociaţia naţională pentru promovarea medicinelor neconvenţionale din România
Acasa

AMN ROMÂNIA



PENTRU TRATAREA ŞI VINDECAREA CANCERULUI, DEOSEBIT DE IMPORTANTĂ ESTE ŞI ATITUDINEA PSIHOMENTALĂ



Terapiile naturiste, numite adeseori terapii blânde sau complementare, ce sunt utilizate pentru tratamentul cancerului sunt în mod evident mult mai eficiente decât cele clasice alopate, deoarece ele au un efect vindecător şi purificator atât asupra structurii psihomentale a fiinţei umane în cauză, cât şi asupra trupului, dat fiind faptul că ele anihilează şi apoi şi elimină chiar cauzele profunde, declanşatoare ale bolii

Mult timp neacceptate de către sistemul medical actual, metodele terapeutice blânde și medicinile complementare îndeplinesc un rol crucial în domeniul sănătății.

Dintre toate bolile grave ale societății actuale, cancerul rămâne încă o afecțiune cumplită în viața oricui i se petrece să se confrunte cu ea. Într-un astfel de moment de răscruce al vieții, este indicat să facem tot ceea ce este necesar atât în sensul vindecării şi al eliminării suferințelor trupești, cât și pentru a ne regenera lăuntric.

Au fost realizate mai multe studii legate de această afecţiune gravă. Astfel, s-a ajuns la următoarele concluzii: dacă ținem cont de cele 350.000 de noi cazuri de cancer ce apar în fiecare an la nivel planetar, mortalitatea datorată acestei boli cronice a scăzut totuși în cursul ultimilor douăzeci de ani. Ceea ce arată măcar un anumit progres în această direcție…

În prezent, există o medie de trei milioane de persoane care trec prin suferințele cumplite ale cancerului în decursul vieții. Cu toate că în cazurile-limită eficiența tratamentelor clasice, de genul chimioterapiei, radioterapiei şi chirurgiei, care se aplică în cazul acestei boli este salutară, unele dintre acestea sunt greu de suportat și sunt percepute ca fiind mutilante, ca să nu mai spunem că ele nu acţionează la nivelul cauzei declanşatoare. De aceea, medicina alternativă (ce include fitoterapia, nutriția și dietetica naturistă), medicina psihosomatică, Noua Medicină Germană, psihologia terapeutică, sportul și gimnastica terapeutică, dar mai ales practica spirituală au toate rolul lor important pentru sănătatea, regenerarea, purificarea și vitalitatea globală a ființei umane.

Cifrele variază de la un studiu la altul, dar, conform statisticilor, actualmente un bolnav din doi alege pentru terapie una dintre metodele medicinii alternative, în condiţiile în care în spitale se înregistrează din ce în ce mai multe cazuri de cancer.

Prin intermediul acestui articol vom urmări să răspundem la următoarele întrebări: Cum se poate trăi având această boală și care sunt metodele de tratament alternativ ce pot fi folosite alături de tratamentele clasice? Cum poate fi crescută calitatea vieții, anihilând oboseala și epuizarea vitală inerentă acestei boli? Cum poate ființa umană să existe, dincolo de realitatea concretă a cancerului? Cum putem să dăm un sens acestei încercări grele, cum putem să găsim resursele fizice, psihologice și spirituale care ne sunt necesare pentru a ieşi biruitori din confruntarea cu această boală?

În ultimii ani, în spitalele din Occident, s-au dezvoltat pe larg diferite metode naturiste care au fost adaptate simultan, într-un mod sinergic, la tratamentele clasice utilizate pentru tratarea cancerului. Dar gama acestor metode rămâne încă restrânsă și se situează doar în vecinătatea abordării medicale alopate, ce rămâne deocamdată principala modalitate de tratament în spitale. Iată declarațiile unor pacienți ce se tratează cu metode specifice la centrul naturist Ressource, situat în localitatea franceză Aix en Provence, unde lucrează aproximativ 50 de persoane voluntare.



MĂRTURII SEMNIFICATIVE: A ALEGE, ÎNTR-UN MOD CE ESTE DEPLIN CONȘTIENT ȘI RESPONSABIL, VIAȚA


Silvia (mamă a unei adolescente de 16 ani), care este o pacientă de 55 de ani ce suferă deja de al doilea cancer:

„În acest spital, totul este adunat în același loc și activitățile sunt vaste și accesibile tuturor nivelurilor de venit“. De fapt, pentru o cotizație lunară de 30 de euro, fiecare pacient are acces la piscină, la hamam (baie turcească cu abur umed) și la aproape 35 de alte activități terapeutice individuale sau colective: la sofrologie (disciplină medicală ce presupune întărirea fiinţei umane prin aducerea acesteia într-o stare de relaxare fizică și psihică totală şi prin utilizarea anumitor exerciții), la osteopatie, la reflexologie facială sau plantară, la fascioterapie, la hipnoză, la ateliere literare sau de corectare estetică, la terapie prin artă sau modelaj…

Există deci un întreg ansamblu de activități suplimentare, orientate în întregime spre obținerea unei stări ameliorate de sănătate, care creează un cadru şi o ambianță plăcută, necesară pentru a depăşi suferința tratamentelor clasice. De aceea, Silvia nu ezită să se deplaseze în fiecare săptămână – în special pentru a beneficia de ambianța intimă, familiară specifică unui cămin – până la acest centru de tratament naturist din Marsilia, ce se află la mii de kilometri de culoarele austere ale spitalului în care oamenii sunt trataţi prin metoda clasică alopată. „Nu mi-a plăcut niciodată să vorbesc despre boala mea, pentru că aceasta nu este un motiv de laudă. Trebuie să mărturisesc însă faptul că, în acest centru naturist, percepem bucuria de a ne trăi din nou viața, dar mai ales uităm parcă de faptul că ne aflăm aici în calitate de pacienți. Sentimentul «de acasă» este uimitor, fiind însoțit totodată și de o senzaţie de reîncărcare şi o stare de regenerare individualizată, ce oferă un sentiment profund de siguranţă. Cei care ne ajută sunt persoane profesioniste, voluntare, care cunosc foarte bine patologia bolii de care suferim, precum și efectele secundare și suferințele prin care trecem. De aceea, eu realizez activități cum ar fi aquagym, o formă particulară de gimnastică de întreținere ce se practică în apă, prin care sunt angrenați toți mușchii, generând o profundă oxigenare a organismului și o tonifiere a acestuia. Apa are o înălţime ce ne permite să atingem fundul piscinei stând în picioare și mă simt în siguranță într-o activitate fizică ce se încadrează într-un mod adecvat în programul meu de întreținere. Sesiunile de sofrologie sau de reflexologie plantară sunt de un sprijin imens în eliminarea stresului pe care îl resimt în starea mea actuală. Dar cea mai importantă terapie este sesiunea de supraveghere sau de susținere psihologică.“


Carole, 39 de ani, mamă a doi copii mici: „Mă simţeam despărţită de trupul meu“

„Când am început chimioterapia, am continuat să muncesc ca și cum nu s-ar fi petrecut nimic. Mă simţeam în totalitate despărţită de trupul meu, astfel că nu mai resimțeam durerea. Efectele secundare încă se manifestau și de aceea ajunsesem să mai beau uneori doar câte o gură de apă. Când mi s-a propus să discut cu un psiholog al centrului Ressource, am fost foarte indignată la început: «Un psiholog? Am doar cancer, nu sunt bolnavă la cap!» Însă, până la urmă, am acceptat şi am fost de acord cu acest consult, doar pentru a-i face pe plac familiei mele. Acela a fost totuşi începutul unor numeroase conștientizări ulterioare. Astfel, am simţit că stările de recunoștință și de iubire necondiționată pot fi trăite şi altfel decât prin muncă. Până atunci, munca mea era viața mea. Dar, cu această ocazie, am simţit necesitatea unui anumit echilibru. Această boală a transformat totul în jurul meu, începând de la relațiile mele cu copiii și cei apropiați. Am început apoi să am grijă de mine, am devenit mai cochetă și am început să particip la şedinţe de psihoterapie de grup. Munca pe care o întreprind nu are vreo valoare la nivel social, dar acesta este cel mai important «teren de lucru» din toată viața mea.

Eu sunt cea care obișnuiește să le poarte de grijă celorlalți. Aici însă pot să las garda jos, să accept ajutorul care mi se oferă și să simt că nici eu nu-i cronometrez pe alţii, și nici eu nu sunt cronometrată de cei apropiați mie. De mult timp ezitam să trec prin poarta centrului naturist. Nu am vrut deloc să văd bolnavii de cancer, pe care mi-i imaginam țintuiți la pat. Însă m-a întâmpinat o voluntară și a discutat cu mine, pentru a evalua ce nevoi și dorințe am. Încet, încet am fost, ca să zic așa, îmblânzită. Am început cu câteva exerciţii de gimnastică psihosomatică, precum cele de Yoga, și apoi am participat la atelierele de dietă și nutriție. Înainte de a mă îmbolnăvi, magazinul de înghețată era prietenul meu cel mai bun, dar astăzi m-am făcut bucătar! Apoi am descoperit, deloc întâmplător, practica meditației. Este extraordinar! Niciodată nu m-am gândit să mă apropii de această practică ce părea să fie la o distanță de ani-lumină de temperamental meu hiperactiv!“

Dar ceea ce a transformat cu adevărat viața lui Carole este consilierea psihoterapeutică de care ea a beneficiat. Deoarece dincolo de preocuparea de a se îngriji pentru a avea un stil de viață natural și sănătos (wellness), veritabila specificitate a centrului Ressource o reprezintă consilierea psihologică individuală, ce este specifică pentru fiecare pacient în parte și, bineînțeles, programul personalizat de asistare terapeutică (PPACT), ce este o psihoterapie de grup împrumutată din USA de către doctorul Jean-Loup Mouysset, medic oncolog și fondatorul centrului Ressource din localitatea Aix en Provence.

Copil fiind, acest oncolog acum în vârstă de aproximativ 50 de ani aspira să ajute tinerii defavorizați din Brazilia. Alegând în final studiile medicale, el a început şi a continuat o lucrare lăuntrică de creştere şi de dezvoltare spirituală. Un timp chiar a visat să ajungă preot, dar în final a ales viața de familie și specialitatea sa medicală, oncologia. Iată ce mărturiseşte el despre experiența sa profesională: „Am ales această meserie pentru a descoperi modul în care stresul și șocurile vieții provocate de această boală pot fi totodată și un prilej de transformare, de introspecție și de interogare lăuntrică. În tradiția chineză, starea de criză semnifică, de asemenea, și oportunitatea de aprofundare a sensului vieții. În faza incipientă a bolii, oamenii trec parcă într-o lume nouă și își răspund la veritabile întrebări existențiale.“ Acest medic a fondat centrul Ressource atât pentru a ajuta pacienții să devină „interpreții“ propriei lor sănătăți, cât și pentru a le oferi acces la cele mai eficiente tratamente, propunând un ansamblu de metode naturiste de îngrijire, precum și un program de asistare terapeutică și psihologică. Timp de un an de zile, zece pacienți s-au întâlnit câte o jumătate de zi pe săptămână (apoi o dată la două săptămâni) cu un terapeut. Fiecare sesiune include un atelier practic (sofrologie, meditație, nutriție etc.) și are o durată necesară de transformare ce este specifică fiecărui pacient. Programul acoperă cinci tematici mari (gestionarea emoţiilor stresante, comunicarea şi relaționarea cu cei apropiați și cu îngrijitorii, domeniul nutrițional, activitatea fizică și cunoașterea cât mai aprofundată a aspectelor specifice ale bolii), totul permițând o mai bună implicare și înțelegere a suferinței, dar, mai presus de toate acestea, este importantă transformarea lăuntrică.

Un alt centru naturist este Clinica Mayo, o federație de spitale şi universităţi de cercetare americană, având o reputație recunoscută la nivel mondial. În cadrul acestei clinici, acupunctura, aromaterapia, exercițiile fizice, hipnoza, exercițiile de relaxare, masajul, practica tai-chi, muzicoterapia, meditația și tehnicile Yoga sunt cele 10 modalități terapeutice complementare ce sunt oferite la alegere și sunt studiate pentru ameliorarea efectelor secundare neplăcute ale tratamentului clasic al cancerului. Astfel, clinica Mayo a stabilit cele mai potrivite îngrijiri pentru fiecare tip de probleme ce pot apare. Michelle Andres, sofrolog, instructor de meditație (ce este menită să ne ajute să dobândim o stare de conștiență deplină asupra propriei ființe), precum și coordonatoarea de grupe terapeutice din cadrul acestui centru naturist, a declarat: „Aceste boli grave ne determină să ne punem anumite întrebări existențiale atunci când ne confruntăm cu încercări lăuntrice de genul: «Mă simt singur, lipsit de putere, vinovat și mai ales muribund (pe moarte).»“ Găsirea răspunsului la aceste întrebări profunde reprezintă o muncă enormă, care este facilitată de cadrul terapeutic și de ședințele de grup. De aceea este necesar să împărtășim cu ceilalți aceste aspecte dificile cu care ne confruntăm şi să înțelegem că ceea ce este deocamdată neplăcut este totuşi normal și chiar eliberator. Frica, supărarea, sentimentul de vinovăţie că ne lipseşte vitalitatea necesară pentru a-i ajuta pe cei apropiați pot fi emoții foarte perturbatoare. Când o pacientă înțelege, de exemplu, că ea nu este o mamă rea – chiar dacă acum, când se confruntă cu această afecţiune, nu mai are energie să se ocupe de ei – şi că își va iubi întotdeauna copiii, atunci este depășit un mare prag.“


Michel, 70 de ani: „Graţie grupului de comunicare şi discuţii active, soţia mea a înflorit.“

„După vindecarea unui prim cancer în urmă cu 13 ani, soția mea are de trei ani o recidivă. Această veste a fost un șoc teribil pentru noi, dar am avut șansa extraordinară de a descoperi centrul naturist Ressource. Eu sunt foarte timid și la început n-am fost prea încrezător, mă mulțumeam doar să o însoțesc. Apoi, am observat că încet-încet soția mea a început să înflorească. Ea a participat la un grup interactiv de discuții unde vedeam cum pacienții se transformau şi chiar aveau aerul că se simt mai bine decât mine. Am găsit acolo o energie și o mentalitate incredibile. Așa ne-am făcut mulți prieteni. Astăzi particip împreună cu soția mea la activitățile de grup. Urmărim să beneficiem cât de mult posibil de tot ceea ce putem din programul pe care centrul de sănătate ni-l pune la dispoziţie, deoarece locuim la 50 km de acest centru. Venim şi rămânem o zi întreagă, timp în care realizăm gimnastica Chi Kung dimineața, la prânz servim masa, după-amiaza facem aquagym (gimnastica acvatică), iar după aceea participăm la câte un atelier diferit care ne place mult. Râdem enorm toată ziua!“

Aproximativ 40 % din cazurile de cancer ar putea fi evitate doar modificându-ne stilul de viață și mediul înconjurător. Practicile nocive precum fumatul, consumul de alcool, alimentația defectuoasă, lipsa activității fizice, obezitatea, expunerea prelungită la razele UV sunt cauzele cele mai frecvente ale declanșării cancerului. Pentru a identifica factorii de risc cunoscuți, Institutul Național al Cancerului (Institut National du Cancer – INCA) propune un test gratuit și rapid pentru a descoperi, în doar câteva minute, ameliorările pe care le putem face în modul nostru actual de viață.

La centrul francez Ressource se discută despre mai multe aspecte, inclusiv despre cele intime: degradarea organismului şi a trupului, starea de virilitate, starea de feminitate, tulburările de libido etc. Aceste subiecte sunt abordate direct, fără nicio rezervă. „Nu evităm nici măcar întrebările legate de moarte“, afirmă medicul Jean-Loup Mouysset, „pentru că această confruntare este fundamentală. Este un aspect față de care nu vom fi niciodată complet senini și împăcați, dar, în timp, putem să ajungem să învățăm să înțelegem, să acceptăm şi să privim cu curaj acest moment. Ca urmare a acestui efort personal, pacienții se transformă, trezindu-și astfel la maxim potenţialul și fiind astfel foarte fericiți!“


Isabela, 45 de ani:

„Această muncă de grup m-a transformat, deoarece m-am descoperit pe mine însămi, iar acum văd viața într-un mod diferit, dintr-o perspectivă superioară. Înainte eram timidă și introvertită. Cu această ocazie însă, am descoperit în interiorul meu o forță pe care nu-mi imaginam că o am. Mama mea nu mă mai recunoaște!“ Între tratamente, recăderi și operații, această tânără femeie nu a fost încă înfrântă de greutățile ce au urmat după ce a fost diagnosticată cu cancer, cu cinci ani în urmă. „M-am îmbolnăvit cu zece luni înainte să ajung în zona de sud a țării“, relatează ea. „Eu sunt din Picardia și toată familia mea este în Nord. Dar m-am decis să rămân aproape de Aix pentru a putea beneficia de centrul naturist Ressource. Fără acest loc unic n-aș avea nicio speranţă în viață. Vin aici de două sau trei ori pe săptămână. Uneori ne întâlnim doar pentru a ne vedea de plăcere, ca la un ceai. Se împărtășesc multe emoții şi se trece de la râs la gălăgie. Este un sentiment foarte puternic de susţinere. Ne simțim vii și utili, sprijinindu-ne reciproc.“

Dacă această metodă de asistență medicală, fiind o muncă inspirată de eminenți psihiatri, poate să influenţeze şi să transforme cu adevărat fiinţa umană, ea are, de asemenea, și un impact psihologic concret și cu rezultate surprinzătoare. După patru luni de consiliere, senzația de bunăstare interioară este semnificativ îmbunătățită. După un an de zile, numărul și buna funcționare a „luptătorilor naturali“ (din limba engleză natural killer, care sunt, de fapt, celulele imunitare numite limfocite albe, ce constituie prima linie de luptă, la nivel organic, împotriva cancerului) sunt semnificativ crescute. În plus, s-a constatat o reducere cu 50 % a recidivelor la femeile care sufereau de cancer la sân și o creștere de 68 % a ratei de supraviețuire!


Silvia, 55 de ani: „Osteopatia m-a pus pe picioare.“

„Sufăr de artroză dorsală și de diverse dureri articulare care sunt amplificate de terapia hormonală ce mi s-a spus că este necesară pentru tratamentul cancerului. În fiecare lună, când este posibil, beneficiez de o sesiune de osteopatie la centrul Ressource pentru a mă repune pe picioare sau pentru a-mi elimina urgent unele blocaje. Osteopatia practicată aici este foarte ușoară și de aceea mă simt în siguranță. Ședințele practice îmi repoziționează toți mușchii și îmi refac circulația energetică. Este incredibil, căci, atunci când osteopatul își pune mâna pe capul meu, simt energia care mă furnică până în picioare!“

Doctorul Moysset este convins că, amplificând această apropiere umană și comunicare deschisă, sufletească peste tot, mii de vieți pot fi salvate în fiecare an. Deja un al doilea centru Ressource și-a deschis porțile în orașul francez Montelimar, ceea ce este o mare provocare pentru domeniul sănătății. În principal, activitatea acestui centru naturist se sprijină pe voluntariatul a o sută de îngrijitori, implicarea activă a pacienților și generozitatea donațiilor private.

ATITUDINEA PSIHICĂ ADECVATĂ ARE UN ROL FOARTE IMPORTANT ÎN TOATE TIPURILE DE CANCER

După părerea psihanalistului Stephane Flamant, este necesară o muncă susținută de transformare şi de alchimizare a trăirilor interioare înainte de a ne putea transforma imaginea de sine, pentru a dobândi o viziune superioară asupra manifestării bolii și pentru a o combate mai eficient. Stephane Flamant este în același timp psihanalist și practician al unei discipline de psihosomatică integrativă la Paris. În paralel cu monitorizarea propriilor pacienți el coordonează un grup de discuții destinat femeilor cu cancer la sân. Iată ce a constatat el: „A-ți explora istoria personală și a înțelege mai bine funcționarea propriului psihic poate fi un pas important. Traversarea acestei perioade în care fiinţa umană se confruntă cu o anumită formă de cancer antrenează în acelaşi timp şi o căutare mai profundă a sensului vieții. Dincolo de cauzele psihologice ale bolii, pacienții vor să își exploreze în profunzime evenimentele din cadrul vieţii lor și să îşi înțeleagă cât mai bine resorturile psihice. Pe lângă faptul că îşi tratează trupul, pacienţii au intuiția că boala exprimă o stare lăuntrică și o atitudine eronată, cu care aleg să se confrunte pentru a le transforma. În această privință, psihologia psihosomatică integrativă este un răspuns ce oferă soluții viabile. Pentru mine, planul psihic participă în mod semnificativ, mai mult sau mai puțin, la toate bolile somatice, fără a fi întotdeauna și cauza acestora. Ultimele descoperiri ale neuroştiinței demonstrează clar interacţiunile dintre gânduri, sistemul nervos, sistemul imunitar și gene. Știm, de exemplu, că stresul repetat activează sinteza cortizonului și a andrenalinei și slăbește sistemul imunitar, ceea ce poate conduce la dezvoltarea anumitor tipuri de cancer.

În fiecare zi facem față «excitării cuantice» sau, mai simplu spus, stresurilor inerente, cotidiene ale vieții. Acestea din urmă sunt eliminate prin propriile conştientizări (capacitatea de a exprima în cuvinte ceea ce trăim, de a ne cunoaște pe noi înşine, de a suporta reculul etc.) sau prin acțiune (de exemplu, gimnastică psihosomatică, activități sportive). Când cele două supape lipsesc, aceste «excitări cuantice» dezechilibrează funcționarea orgasmului nostru, antrenând diverse fenomene nefaste și boli (migrene, dureri de spate, eczeme, hipertensiune arterială etc.), dar și patologiile cele mai grave, precum cancerul. Trupul transmite un semnal de alarmă foarte evident, atenţionând persoana în cauză că se petrece ceva grav. Aceasta este ceea ce explorez împreună cu pacienții mei. Sunt în special foarte atent la absența emoțiilor, ce este o stare frecventă la persoanele cu cancer. De multe ori această destructurare psihică rezultată din dificultățile vechi ce revin din copilărie, chiar și din primul an din viață, şi care sunt foarte semnificative. În timp ce mama este deprimată, absentă emoțional din cauza suferinței ca urmare a unui doliu, a unui accident sau a pierderii unui serviciu, de exemplu, se instalează o discordanță afectivă între ea și bebelușul ei, ceea ce poate altera structura psihică a acestuia, aflată abia în stadiul formării și poate crea astfel ceea ce psihiatrul Serge Tisseron numește «rușinea totală», care este un fel de rușine primară inexprimabilă și complet inconștientă. Ajungând adult, la acel bebeluș se declanșează somatizări, deoarece trauma a intervenit la o vârstă când limbajul ajunge direct la trup. Copilul este structurat astfel încât îşi orientează către el însuşi toate emoţiile negative: nu sunt destul de bun, sunt slab, mă simt dezgustat de mine însumi etc. Unei anumite părți din el îi este rușine de o alta. Scoțând la lumină mecanismul acestui proces, se va transforma imediat în bine și imaginea de sine.

În confruntarea cu cancerul, constat de asemenea că adoptarea unei atitudini spirituale profunde permite o traversare mai uşoară a suferinței și a calvarului bolii, precum și a interogărilor de natură metafizică pe care le ridică boala, așa cum este, de exemplu, moartea. Acesta este un aspect dificil, dar necesar de abordat, căci oamenii se simt mai bine după ce vorbesc despre această stare lăuntrică. Spiritualitatea permite, de asemenea, depășirea mai ușoară a bolii și întărește considerabil capacitatea fiinţei umane de a face față bolilor. De aceea, fiecare pacient are nevoie de o abordare proprie şi personală a modalităţii spirituale pe care o adoptă. Și mai degrabă decât să caut o abordare separată, am ajutat la refacerea unității conștiente ce există în mod esenţial în fiecare ființă umană.“

ASOCIAȚIA LOURDES CANCER ESPERANCE

Asociația Lourdes Cancer Esperance, ce este prezentă în toată Franța, în Belgia, în Elveția și la Monaco, tocmai a sărbătorit 30 de ani de activitate. În fiecare an, în luna septembrie, bolnavii de cancer și cei apropiați lor realizează un pelerinaj cu o durată de cinci zile în orașul Lourdes, ce este organizat de această asociație. Scopul pelerinajului este rugăciunea sinceră, regenerarea și reîncărcarea vital-energetică, depunerea de mărturii despre vindecarea prin credința în sfânta Fecioară și prin miracolele ei, dar şi acela de a beneficia de taina miruirii bolnavilor, de a schimba impresii despre boală și de a rupe izolarea de mediul social. Sunt momente ce au o încărcătură emoțională puternică în care se leagă prietenii și astfel apare un sprijin care va continua pe tot parcursul anului, prin numeroasele delegații regionale. De asemenea, este propus și un pelerinaj consacrat copiilor și tinerilor, adaptat la ritmul lor de activitate.

EXERCIȚIUL FIZIC: ARMA PREDILECTĂ ANTIOBOSEALĂ

Exercițiile fizice dinamice reprezintă, fără niciun dubiu, unealta cea mai eficientă pentru a contracara oboseala fizică, delăsarea și apatia inerente bolii și tratamentelor dure pe care ea le impune. Prin practica Hatha Yoga sau prin sport, trupul se regenerează, iar spiritul se întărește.

O pariziancă dinamică în vârstă de 58 de ani, bolnavă de doi ani de cancer la sân:

„Infirmiera spitalului Saint-Louis, unde m-am dus pentru a face chimioterapie, mi-a vorbit despre activitățile fizice și sportive propuse de centrul naturist. Dintre activitățile propuse am ales marșul nordic și scrima artistică și am început să le practic la șase săptămâni după primele ședințe de chimioterapie. Am un temperament activ. De 20 de ani circul prin Paris cu bicicleta aproape în fiecare zi, dar am renunțat la această activitate după operațiile la sân. Aceste practici sportive adaptate m-au ajutat să-mi regăsesc contactul cu trupul și plăcerea de a face mișcare, fiind o ocazie bună să descopăr o activitate nouă și să îmi fac noi prieteni. Suntem un grup de zece femei și toate folosim bicicleta pentru a veni și a pleca. Sincer, chimioterapia este dură și sunt zile când nu am puterea de a merge la sala de sport, dar de cele mai multe ori fac un efort. Dacă n-aș fi avut aceste întâlniri, n-aș fi plecat. De fiecare dată simt că acest efort este cu adevărat rodnic. Mă întorc de acolo mai puțin obosită și cu un moral întărit.“

DIVERSE PRACTICI GIMNASTICE ADAPTATE CE SUNT NECESARE PENTRU DINAMIZAREA GLOBALĂ A FIINȚEI

Practicile sportive au fost introduse de câțiva ani în serviciile oncologice spitalicești, deoarece numeroase studii au arătat binefacerile lor complexe. În timpul tratamentelor clasice, activitatea fizică încadrată corespunzător în terapia de vindecare reduce semnificativ de mult oboseala, care este elementul de care se plâng majoritatea pacienților. Aceste exerciții sunt un remediu eficient, demonstrat științific, împotriva epuizării induse de tratamentele chimioterapice și radioterapice, epuizare energetică ce nu este ameliorată nici de repaus, nici de somn. În final, inactivitatea organismului atrofiază mușchii, dereglează somnul, reduce oxigenarea trupului și întreține și mai mult starea de oboseală! Contrar a ceea ce am putea gândi, exercițiul fizic moderat este cel care redă energia și dinamismul, permițând cu certitudine atenuarea efectelor secundare. Dar, realizarea activităţilor fizice simultan cu tratamentele alopate nu se oprește aici. Sporturile conduc și la ameliorarea calității vieții, la diminuarea efectelor secundare datorate chimioterapiei, la reducerea toxicității tratamentelor și, în plus, la creșterea ratei de supraviețuire a pacienților... Practica exerciţiilor fizice regulate modifică funcționarea metabolismului și permite în special diminuarea nivelului de estrogeni, de insulină și de leptină (hormon secretat de țesutul adipos, implicat în reglarea apetitului), hormoni care influențează proliferarea celulelor canceroase. Odată ce pacientul se află în remisie vindecătoare, o activitate fizică regulată diminuează cu 50% riscul de recidivare în cele trei feluri de cancere principale ca frecvență (de sân, de colon și de prostată), reduce oboseala și facilitează reîntoarcerea la viața socială și familiară. Beneficiile sunt, de asemenea, și de ordin psihologic, favorizând adaptarea la noua configurație trupească, recăpătarea încrederii în sine, împăcarea cu un trup suferind şi încercat de boală, redobândirea respectului de sine și voinţa de a lupta contra izolării.

DUPĂ UN CANCER DE SÂN SE RECOMANDĂ REALIZAREA
EXERCIȚIILOR – PILATES ROZ SAU PILATES PENTRU FEMEI

Isabela, pacientă care a descoperit practica Pilates roz după o operaţie de chirurgie mamară și radioterapie:

„Datorită exercițiilor Pilates roz, eu pot să-mi simt din nou umerii și am un plus de forță în braț.“

Maria, în vârstă de 72 de ani, care nu a lipsit niciodată de la vreo întâlnire săptămânală, spune:

„Pentru mine Pilates roz este totodată certitudinea de a avea un antrenor care îmi cunoaște problemele și astfel pot alege exercițiile în aşa fel încât să fiu protejată de durere. Mă duc cu toată încrederea la aceste sesiuni de exerciții.“

Joceyline Rolland, kinetoterapeut, cea care a conceput metoda Pilates roz și o predă, după ce a suferit o operație la sân și după tratamentele clasice adiacente:

„După asemenea suferințe trupești și sufletești, femeile sunt dărâmate. Ele au nevoie atât de remodelare musculară, cât şi de a redobândirea unei posturi fizice ferme și tonice. Exercițiile păstrează linia lui Pilates, dar obiectivele sunt adaptate, și participantele se simt bine între ele: complexele pe care le-au dobândit rămân la vestiare! Progresiv, femeile învață să poarte ceva pe piept (sau în absența lui), pe mână sau pe locul operat și să pună în mișcare regiunile care înconjoară sânul sau pe cele afectate de operațiile de reconstrucție. Este o modalitate de a regăsi viața normală. De asemenea, ele învață cum pot să se întindă pe burtă pentru un masaj sau cum este mai simplu să doarmă. Etapă după etapă, trupul își regăsește suplețea și o menține, iar mușchii profunzi sunt fortificați. Este o veritabilă muncă de reconstrucție fizică și psihică.“

PRACTICA YOGA ESTE DEJA APLICATĂ PENTRU TRATAREA ANGOASEI

Dacă beneficiile practicii Yoga asupra sănătății fizice și psihice sunt deja recunoscute, în egală măsură studiile efectuate au arătat virtuţile acestei practici milenare și în cadrul tratamentului cancerului. Astfel, la un grup de femei suferind de cancer de sân cu metastaze, 12 săptămâni de practică Yoga au determinat o creștere a nivelului de energie, dobândirea unui plus de seninătate, regăsirea capacităţii de a avea un somn odihnitor și o mai bună gestiune a durerii. Cu cât femeile practicau mai mult exercițiile Yoga, cu atât binefacerile erau mai semnificative. Frecvența cea mai bună era un minim de 20 de minute pe zi sau 3 ore pe săptămână de practică Yoga ușoară și adaptată special fiecărui caz. Pentru doctorul Lionel Coudron, cofondator al asociației Medicină și Yoga, „cancerul este o boală agonizantă, și practica Yoga are un efect benefic real asupra anxietății, redând energia și motivația necesare pentru a face față bolii. Vizualizările creatoare și practica meditației (ce sunt tehnici Yoga specifice) permit o suportare mai bună a tratamentelor. În ceea ce privește suferinţele atât fizice, cât și mentale, acestea sunt simţitor reduse. Yoga permite evitarea furiei şi a încrâncenării în această luptă“, concluzionează Lionel Coudron. La Institutul de Terapie prin Yoga pe care îl conduce acesta, a fost pus la punct un protocol, formulat precis în cinci puncte, pentru susținerea pacienților ce suferă de cancer: dobândirea unei stări de seninătate, vizualizarea creatoare benefică a regăsirii stării de sănătate, întărirea resurselor interioare, starea de mulțumire și menţinerea ei în viitor. Această abordare se inspiră din celebra metodă Simonton, care a folosit în anii ´70 vizualizarea și imaginația creatoare pentru a ajuta pacienții să treacă peste dificultăţile maladiei canceroase, având rezultate uimitoare.

UN GHID PRACTIC CE POATE ÎNSOȚI TRATAMENTELE CLASICE CONVENȚIONALE

Fitoterapia, homeopatia și presopunctura sunt sisteme medicale complementare care s-au dovedit a fi aliați puternici în sensul reducerii efectelor secundare legate de tratamentele convenționale. Într-o vreme, oncologii au evitat terapiile naturiste complementare, deoarece susțineau că ele ar deturna pacienții de la tratamentele convenționale. Acum însă, ele sunt structurate și recomandate adesea chiar de către medicii alopați. Aceste practici naturiste se înscriu sistematic în completarea tratamentelor convenționale, dar nu le substituie. Obiectivul lor este acela de a diminua numeroasele efecte secundare și chiar nocive ale tratamentelor convenționale și chiar de a le crește eficiența acestora din urmă, îmbunătățind în mod semnificativ imunitatea organismului uman. Ele îmbunătățesc calitatea vieții pacienților și le permit acestora să reziste pe perioada tratamentului, pentru ca apoi să ofere modalităţi de vindecare definitivă. Pentru că tratamentele clasice aplicate actualmente sunt epuizante și adesea mutilante, recurgerea la aceste terapii complementare este o modalitate pentru pacienți de a deveni stabilizatorii propriei sănătăți și de a-și regăsi propria identitate de bărbați și femei, considerată în întreaga ei globalitate și specificitate, cu ajutorul acestor abordări holistice.

Pentru aceasta prezentăm în continuare un ghid practic în care sunt prezentate patru dintre aceste abordări complementare, alături de recomandările unor cercetători renumiți în aceste domenii.

ALIMENTE BINEFĂCĂTOARE IMPORTANTE CE POT FI CONSUMATE CU SUCCES ÎN TERAPIA ANTICANCEROASĂ ŞI CARE SUNT RECOMANDATE DE JEAN-CRISTOPHE CHARRIE, MEDIC GENERALIST SPECIALIZAT ÎN FITOTERAPIE CLINICĂ

Fructe și legume roșii sau de culoare verde închis: cu cât legumele și fructele sunt colorate mai închis, cu atât ele sunt mai bogate în molecule antioxidante (cum sunt polifenolii) și în compuși fitochimici antitumorali. Soia modulează activitatea hormonilor estrogeni în organism, iar atunci când aceştia sunt în exces, ei măresc riscul de apariție a unor forme de cancer (în special de sân). Soia nemodificată genetic este așadar un aliment profilactic, dacă se consumă de 2-3 ori pe săptămână, preparat corect. Cu toate acestea, este mai prudent pentru pacienții care deja au trecut printr-o terapie anticanceroasă să evite soia.

Leguminoasele: prea adesea uitate în cadrul meniurilor, leguminoasele (lintea, fasolea roșie și neagră, mazărea verde, năutul, mazărea galbenă,  fasolea verde...) sunt o importantă sursă de proteine vegetale și prin aceasta ele permit reducerea cantității de carne și de produse lactate. Este mai bine să fie fierte după ce au fost hidratate (lăsate la înmuiat în apă rece), iar adăugarea în apa de fierbere a bicarbonatului de sodiu și a unui morcov (la sfârșit) îmbunătățește digestia lor.

Proteinele animale: sunt indicate doar ouăle, de 3-4 ori pe săptămână. Dar se evită ouăle prăjite (omletă, ochiuri prăjite), precum și consumul lor seara (se digeră cu dificultate). Este strict interzis consumul de carne roșie sau albă.

Uleiul de măsline extravirgin, presat la rece: numeroase studii au demonstrat proprietățile sale antitumorale și, în plus, el este un excelent drenor hepatic, cu condiția să fie ales un produs de calitate (dintr-o sursă de producție controlată și certificată). Iarna se poate asocia cu ulei de rapiță sau de nucă (păstrate la rece pentru a evita oxidarea). Consumul de ulei presat la rece și crud (negătit) este important pentru a reduce agresiunea chimioterapicelor asupra neuronilor. Se recomandă consumul zilnic de 2-3 linguri de ulei presat la rece.

Semințele oleaginoase: migdalele, alunele, nucile de caju și, de asemenea, arahidele (nesărate și neprăjite) sunt ajutoare prețioase pe parcursul bolii, fiind util să fie consumate zilnic. Migdalele protejează de aciditatea gastrică, iar arahidele diminuează pierderea în greutate.

Băuturile naturale:

Apa: cele mai indicate sunt apele bogate în magneziu, consumate la sfârșitul mesei sau apa ușor mineralizată, în caz de tratamente cu corticoizi.

Sucurile naturale: pentru a reduce senzația de greață, se consumă un pahar de suc de sfeclă crudă. În caz de diaree, se consumă suc de morcovi sau de afine. Pe tot parcursul bolii este indicat consumul zilnic a 1-2 pahare de suc de mere.

Ceaiurile și maceratele de plante la rece: pentru a proteja și a drena cu blândețe ficatul, intestinele, rinichii și pielea pe tot parcursul chimioterapiei, se recomandă macerate de plante detoxifiante și antioxidante, plante care stimulează imunitatea și care cresc leucopenia (scăderea numărului de globule albe din sânge): un litru de macerat de cimbru în ajunul chimioterapiei și a doua zi după chimioterapie, un litru de scoarță internă de tei sălbatic. Pentru a contracara oboseala: se indică un baton de scorțișoară sau o rădăcină de ghimbir.

ALIMENTELE CARE TREBUIE EVITATE

Îndulcitorii aşa-zis suplimentari: toate produsele de patiserie, biscuiții, precum și o mare parte a alimentelor industriale sau a semipreparatelor care conțin zaharuri ascunse și îndulcitori chimici. Se folosește pe cât posibil doar miere de albine sau sirop de agave.

Alimente proinflamatoare:

Pe tot parcursul bolii se evită făinoasele moderne din grâu (baghete, aluaturi de pizza, biscuiți etc.), ce se înlocuiesc cu produse din grâu spelta sau cu făină integrală de grâu spelta măcinată la moară de piatră.

Tot ceea ce este prăjit: cartofii prăjiți, gogoșile, alimentele prăjite în unt și alte prăjeli suprasolicită pancreasul, congestionează organismul și întrețin inflamațiile;

Lactatele: se interzic orice produse lactate, cu excepția untului crud (din care se poate consuma zilnic o porție mică) și este recomandat consumul moderat al unei porții de brânză de capră sau de oaie pe săptămână;

Carnea: se interzice categoric consumul de orice fel de carne, deoarece are acțiune proinflamatoare, iar structura proteică asemănătoare cu proteinele umane facilitează dezvoltarea tumorilor;

Alimente care stimulează activitatea glandei tiroide și sinteza hormonilor genitali: se evită toate plantele și alimentele ce conțin anetol (fenicul, anason stelat, chimen, șofran, coriandru, asmățui), precum și hameiul, ovăzul (stimulează tiroida) și socul (stimulează creșterea și dezvoltarea celulară).

MEDICINA NATURISTĂ CHINEZĂ ESTE ÎN MOD CURENT INDICATĂ PENTRU RESTABILIREA ECHILIBRULUI ENERGETIC

Acest sistem medical tradițional ţine seama de cauzele subtile declanșatoare ale bolii, care implică o abordare și un tratament din perspectiva energetică (cancerul este considerat o manifestare a unui dezechilibru energetic). Pentru tratamentul cancerului se utilizează cinci mijloace majore de contracarare: dietetica, fitoterapia, exercițiile şi tehnicile de Chi Kung și Tai-Chi Chuan, masajul Tui Na și presopunctura chineză. Ultima metodă a fost în mod special studiată și s-a demonstrat că ea elimină senzația de greață indusă de chimioterapie la 70% din persoane, precum și unele dureri postoperatorii sau articulare, reducând astfel și necesarul de antialgice (inclusiv de opioide și implicit scade efectele lor secundare). În plus, datorită acțiunii globale, presopunctura are și efecte de reducere a insomniei și a oboselii, adesea prezente la cei ce urmează tratamentele convenționale. Dr. David Khayat, autorul cărții Prevenirea cancerului depinde de dumneavoastră (editura Odile Jacob) prezintă două studii recente cu rezultate promițătoare. În conformitate cu primul dintre acestea, presopunctura este mai eficientă decât medicamentele de sinteză chimică pentru reducerea bufeurilor induse de menopauza precoce (care apare ca și consecință a terapiei hormonale specifice tratamentului de cancer de sân). Al doilea studiu sugerează o creștere a nivelului trombocitelor sanguine (în general apare o scădere semnificativă a acestora, ca urmare a chimioterapiei). În Franța, multe servicii de oncologie le propun pacienților să continue cu ședințe de presopunctură și uneori chiar cu practica procedeelor Chi Kung, Tai-Chi Chuan şi a masajului Tui Na.

FITOTERAPIA ESTE DE UN REAL FOLOS ATÂT PENTRU ÎMBUNĂTĂŢIREA ŞI AMPLIFICAREA IMUNITĂȚII, CÂT ȘI PENTRU ÎNTĂRIREA FUNCȚIEI HEPATICE

Atunci când unele plante tămăduitoare conțin concentrații mari de substanțe active, ele ameliorează cu adevărat calitatea vieții pacienților. Doctorul Eric Menat este un medic generalist, specializat în fitoterapie și nutriție la Facultatea de medicină din Bobigny (Paris-XIII) și în oncologie clinică, coautor, alături de doctorul Oliver Dumas, al cărții Cancerul, traversarea unei încercări (editura La Source vive). Iată care sunt sfaturile sale:

Administrarea de desmodium și armurariu pentru îmbunătăţirea funcţiei ficatului. Originară din Africa, planta desmodium (Desmodium adscendens) este una dintre cele mai puternice protectoare hepatice, care permite pacienților să suporte mult mai bine chimioterapia, atenuează senzațiile de greață și ajută la recuperarea mai rapidă. Pentru o mai mare eficiență, se indică sub forme lichide mai concentrate sau macerate care pot fi mai puțin agreabile la gust. Este bine să se înceapă cura în ziua ce precede chimioterapia și să se continue încă 7-10 zile după chimioterapie sau mai mult, în funcție de senzațiile de greață și de alte tratamente. După chimioterapie, o cură de una până la trei luni cu armurariu (Silybum marianum) și cu Chrysantellum indicum (extract uscat), alte două plante importante pentru ficat, îl ajută să se regenereze, îl protejează și îl drenează ușor. Consumul regulat de ceai de armurariu, de rozmarin sau de frunze de boldo (Peumus boldus) sunt, de asemenea, binevenite după chimioterapie. Pentru a reduce efectele secundare ale radioterapiei, se recomandă ginkgo-biloba pentru acțiunea sa antioxidantă și antifibrozantă (praf fin măcinat sau extract uscat, administrat pe toată durată radioterapiei și încă cel puţin două luni după aceea).

Stimularea imunității cu ajutorul plantei echinacea. Pe durata chimioterapiei, imunitatea este pusă la grea încercare. Pentru o bună recuperare și pentru a reduce riscul de infecții frecvente care apar după chimioterapie, se recomandă administrarea de echinacea, o plantă de bază pentru imunitate, în cure discontinue (o săptămână cu o săptămână pauză sau 5 zile pe săptămână). Cu 10 zile înainte de chimioterapie, se asociază și tinctura de propolis, un puternic antibiotic natural.

Administrarea produselor de enzimoterapie: pe lângă faptul că poate reduce efectele secundare ale chimioterapiei, fitoterapia poate, de asemenea, și să le optimizeze eficiența. Astfel, Viscum album (vâscul) este o plantă frecvent utilizată sub formă de injecții în unele țări europene, iar în Germania, de exemplu, face parte dintre tratamentele rambursate de asigurările de sănătate. Ea crește considerabil rata de supraviețuire în unele tipuri de cancer. Tot în Germania, enzimoterapia (utilizarea enzimelor extrase din unele surse vegetale) uşurează suportarea chimioterapiei. De exemplu, bromelaina (extrasă din ananas), luată timp de 10 zile înainte de chimioterapie, fragilizează celulele canceroase și le face mai sensibile la tratament.

Păducelul (Crataegus monogyna), passiflora (Passiflora incarnata) și roinița (Melissa officinalis) sunt indicate pentru diminuarea stărilor de stres. Astfel, pentru a reduce anxietatea și stresul de pe parcursul bolii, aceste plante medicinale binefăcătoare constituie o asociere excelentă. Roinița poate fi consumată sub formă de macerat la rece, ea are o acțiune atât liniștitoare, cât și digestivă (este utilă pentru tulburări intestinale și constipație), dar este bună și spirulina sau clorofila, care este o sursă concentrată de magneziu.

Atenție și la plantele ce este necesar să fie evitate: este întotdeauna necesar sfatul unui medic fitoterapeut specializat, deoarece unele plante sunt contraindicate în caz de cancer sau la unele tratamente. Astfel este cazul sunătoarei, care interferează cu numeroase medicamente de sinteză chimică, sau al unor preparate fitoterapeutice care conțin fitoestrogeni, ce sunt contraindicate în cazul cancerelor hormono-dependente (trifoi roșu, alungătoare – Cimicifuga racemosa, dong quai – Angelica sinensis, soia, kudzu – Pueraria lobata).

Aromaterapia a fost deja aplicată în spital: mai multe servicii spitalicești oncologice utilizează în mod curent uleiuri esențiale pentru a face mai ușor de suportat efectele secundare ale tratamentelor. Pacienților li se recomandă uleiuri esențiale sub formă de aromaterapie sau prin intermediul unui masaj blând. Cel mai adesea, uleiurile se folosesc în amestecuri alese în funcție de necesitățile pacientului. Recurgerea la un singur ulei esențial este, în general, evitată pentru ca memoria olfactivă să nu facă asocieri eronate (să asocieze, de exemplu, mirosul de mentă cu boala). Fiecare ședință de aromaterapie se face pe baza unui protocol stabilit de medicul specializat.

Pentru senzațiile de greață, se indică ulei esențial de mentă. În caz de greață postoperatorie sau produsă de chimioterapie, sunt propuse pacienților trei uleiuri esențiale pentru inhalații: lămâie, ghimbir și mentă. Pacientul alege un amestec adaptat emoțiilor sale și utilizează un inhalator personal impregnat cu acel amestec. Atunci când simte senzații de greață, inspirațiile profunde permit blocarea reflexului de greață declanșat de la nivel cerebral. Un studiu clinic realizat în anul 2013 a arătat eficiența acțiunii antiemetice a uleiului esențial de mentă (Mentha piperita) și de mentă creață (Mentha spicata), comparativ cu antiemeticele clasice, fără a avea efecte secundare asociate.

Tratarea afecțiunilor cutanate (radioterapie, mâncărimi, afte etc.): înaintea unei ședințe de radioterapie nu este niciodată necesar să se utilizeze creme sau uleiuri, afirmă profesioniștii. Însă, după iradierea cutanată, unele servicii de radioterapie acceptă utilizarea uleiurilor esențiale. Uleiul de niaouli (Melaleuca quinquenervia), diluat cu puțin ulei vegetal sau cu gel de aloe, previne inflamarea pielii în zonele iradiate. Pielea este, de asemenea, afectată și de unele protocoale de chimioterapie care au uneori efecte secundare foarte invalidante, așa cum este sindromul de eritrodisestezie palmo-plantară (o înroșire, uscare și uneori crăpare, însoțită de durere, la nivelul pielii palmelor și tălpilor, considerată un efect secundar reversibil al chimioterapiei). În acest caz, masajul mâinilor și picioarelor de 4-5 ori pe zi, adăugând un amestec aromatic (ulei esențial de levănțică - Lavanda latifolia, ulei esențial de labdanum – Cistus ladaniferus și de cimbru cu linalol – Thymus vulgaris var. linaloliferum) diluat în ulei de germeni de grâu și în ulei vegetal de Calophyllum inophyllum permit îmbunătățirea semnificativă a calității vieții pacienților. Mâncărimile sunt un alt efect secundar frecvent. Ele pot fi calmate prin mișcări largi de efleuraj (având frecvența în funcție de dorința pacientului), folosind ulei esențial de Chamaemelum nobile diluat în ulei vegetal de Calophyllum inophyllum. Când apar suferințe ale cavității bucale (precum aftele), ele pot fi vindecate cu ulei volatil de tea tree (arbore de ceai) aplicat nediluat cu ajutorul unui bețișor cu vată. În caz de afte persistente, se poate adăuga și ulei volatil de dafin și de cuișoare. Când apar inflamații ale mucoasei bucale, ele pot fi calmate prin băi ale gurii cu apă bicarbonatată în care se adaugă prin amestecare câteva picături de ulei esențial de dafin, mirt și/sau de mentă creață (Mentha spicata).

Levănțica, regina anxioliticelor, este indicată pentru tratarea stresului și a insomniei: uleiul esențial de levănțică (Lavanda officinalis), de frunze de portocal amar (Citrus aurantium ssp. amara) sau de portocal, sub formă de inhalații sau de masaj (cu ulei esențial diluat într-un ulei vegetal) au un efect sedativ dovedit. Ele sunt deja utilizate de numeroase servicii spitalicești. În mai multe publicații s-a scris despre eficiența uleiului esențial de levănțică, utilizat sub formă de inhalație, comparabilă cu cea a benzodiazepinelor. În Germania, un medicament sub formă de capsule cu ulei esențial de lavandă a obținut o autorizație de punere pe piață pentru efectele sale anxiolitice demonstrate.

JEAN, 51 DE ANI: „ALEGEREA DE A VORBI DESCHIS DESPRE BOALA MEA MI-A PERMIS SĂ DESCOPĂR ÎN JURUL MEU COMORI DE ÎNŢELEGERE ŞI DE BUNĂTATE“

„Am ales să vorbesc foarte deschis despre cancerul de care sufăr, până și în universul meu profesional. Este un tip de alegere radicală, curajoasă pe care nu o regret deloc. Aceasta a creat un veritabil tsunami de prietenie, care m-a copleșit și care mi-a dezvăluit, chiar în apropierea mea, comori de bunătate. Una dintre prietenele noastre vorbea că a construit în jurul meu un meterez din rugăciuni. De fapt, un număr impresionant de oameni îmi spuneau că se rugau pentru mine. Eu m-am bazat mult mai mult pe Cel de Sus. Aceasta mi-a permis uneori să îmi pun rugăciunea mea pe primul loc, deoarece simțeam intuitiv că sunt sprijinit, în special atunci când am fost operat. Am suferit cumplit și nu mai ajungeam să mă rog aşa cum se face de obicei, dar mă simțeam purtat și iubit de Dumnezeu într-un mod neaşteptat până atunci, pentru a trece cu bine prin tratamentele medicale la care am fost supus.

La sfatul unui prieten, am practicat vizualizarea creatoare atunci când făceam chimioterapie. Destul de repede am adaptat unele modalităţi despre care am citit pe internet. Astfel, am scris o rugăciune adresată lui Iisus Hristos, pe care mi-am înregistrat-o pe telefon și pe care o ascultam când eram internat pentru tratament în spital. După trei luni de la diagnosticare, i-am chemat pe cei apropiați pentru a primi împărtășania celor bolnavi. Unii dintre ei au venit simțind că trag greutăți de plumb după ei, dar au plecat apoi ușurați complet. În timpul acestei celebrări am vrut să mărturisesc făgăduinţa făcută de Iisus Hristos și anume aceea că El este tăria cea desăvârșită în slăbiciunea noastră. Cred că aceasta i-a ajutat pe unii să-și asume propria lor luptă și propria vulnerabilitate.“

„TRAVERSAREA BOLII M-A FĂCUT PÂNĂ LA URMĂ SĂ RENASC“: DE LA MOMENTUL DIAGNOSTICĂRII BOLII SALE, CU 8 ANI ÎN URMĂ, PSIHANALISTUL GUY CORNEAU ÎŞI TRANSMITE CU PUTERE MESAJUL: DACĂ ACEASTĂ BOALĂ, CANCERUL, ESTE CUMVA O OPORTUNITATE DE A TE REGĂSI ŞI DE A TRĂI APOI CU ADEVĂRAT?

În luna februarie 2007, Guy Corneau se afla la apogeul reușitei sale. Celebrul psihanalist originar din Quebec tocmai și-a publicat lucrarea sa principală intitulată Tot ce este mai bun în tine. Au urmat apoi filmări pentru emisiuni, conferinţe, prezentări în mass-media şi organizarea de seminarii. Însă în ultimele luni, trupul său opunea rezistenţă: transpira intens în timpul nopţii și chiar rămânea fără suflu datorită epuizării de pe parcursul zilei. „Nu am timp să fiu bolnav“, fusese primul său răspuns înainte de a se decide să consulte un medic, la insistențele unei prietene. Diagnosticul a căzut ca un trăznet: limfom malign în stadiul 4, care este cel mai avansat stadiu. A urmat un lung drum, pentru ca un an mai târziu oncologul să-l anunțe: „D-le Corneau, nu ştiu ce aţi făcut, dar a funcționat!“

Cotidianul La Vie: Cum vă explicați intrarea bolii în remisie? Ce aţi făcut pentru aceasta?

Guy Corneau: Tratamentele clasice sunt inevitabile, dar avem totuși puterea de a stabili un mediu plin de vigilenţă, pentru a ne trezi celulele la viaţă! Ultimele descoperiri ştiinţifice ne revelează în fiecare zi, puţin câte puţin, importanţa acestui mediu pentru starea noastră de sănătate. Pentru a favoriza intrarea în remisie a bolii mele, am făcut apel la o mulţime de mijloace. Deși eram mai degrabă reticent, am urmat protocoalele clasice medicamentoase și chimioterapice. Am recurs, de asemenea, și la o gamă largă de terapii naturale și energetice, cum ar fi fitoterapia, sfaturi alimentare și dietă necesară, acupunctură și homeopatie, fără a neglija deloc contactul cu Natura.

Dar, dincolo de medicina pentru trup există și medicina pentru spirit și pentru suflet, care m-au transformat și fără niciun dubiu m-au vindecat cu adevărat. Abordarea psiho-somatică, meditațiile yoghine, vizualizările creatoare – printre care și exercițiile de dialogare cu celulele bolnave – și mai ales reconectarea cu energia iubirii și a fericirii au fost cele mai bune medicamente ale mele. Aceste forțe de autovindecare sunt încă subestimate.

La Vie: Cancerul a fost ocazia unei repuneri fundamentale în discuție a propriei vieți. Cu toate acestea, ați avut o viață reușită?

Guy Corneau: Da, am făcut totul bine. Un studiu de psihologie, o muncă ce m-a pasionat, o viață sănătoasă cu o alimentație echilibrată. Dar am fost separat de o parte din mine însumi, deoarece eram prea serios, prea mental. Psihicul ocupa prea mult spațiu, iar eu duceam trei vieți într-una singură, cu cărți publicate, conferințe și emisiuni televizate. Aspecte de altfel interesante și pasionante. Dar a fost prea mult. Dormeam puțin, și plăcerea s-a transformat în sclavie și în stres constant. Pentru că aveam impresia că nu munceam, eu nu îmi luam niciodată vacanțe. Cu toate acestea, atunci când m-am oprit în timpul bolii, m-am delectat cu adevărat, petrecându-mi zilele fără să fac nimic. Mi-era aproape rușine. Boala m-a pus față în față cu mine însumi, m-a readus la realitate și m-a obligat să mă transform.

La Vie: Considerați boala ca pe o renaștere. De ce?

Guy Corneau: Cancerul nu este o simplă răceală. Impactul bolii și al tratamentelor este literalmente dur, pentru că nu lasă loc de negare. Este o veritabilă confruntare cu tine însuți. Cel mai mare chin al meu – și totodată cel mai mare cadou – a fost, fără niciun dubiu, pierderea părului. Tuns zero arătam ca o minge, a fost teribil pentru mine. Dar în același timp m-a eliberat de ataşamentul faţă de imaginea mea și mi-a permis să mă debarasez de personalitatea mea obișnuită. Boala te invită la o reîntâlnire cu tine însuți. Ne dezbracă de identitatea noastră socială și ne obligă să renunțăm la nevoia de a fi recunoscuți de ceilalți. Această conjunctură dură, de altfel, „îi dă concediu“ personajului pe care l-a creat, acela cu care ne identificăm. Este dificil și dureros și aceasta ne produce o stare de frică, pentru că am construit toate acestea în mod egotic, inconștient, pentru a exista și a ne proteja. A renunța la această postură și a ne deschide sincer ne face să ne confruntăm cu teama de a nu fi iubiți ca o ființă autentică. Anumite practici spirituale, cum este meditația, m-au ajutat enorm. Zi de zi aceasta m-a invitat și m-a condus spre starea de a fi. Simplu. Centrat și unit cu Totul, fără nevoia de a revendica ceva ce aș fi eu.

La Vie: Cum este să fii prezent la această întâlnire cu tine însuți?

Guy Corneau: Cancerul dezvăluie suma a mii de renunțări la tine însuți. C. G. Jung spunea că noi suntem bolnavi pentru că nu suntem cu adevărat «noi înșine». Boala se instalează în intervalul dintre mine și Sine. Trupul meu a fost un mesager care mi-a arătat că sufletul meu suferea. Pentru a se regăsi, eu îi sfătuiesc cu adevărat pe cei care pot să își ofere un spațiu de libertate și să se oprească din a munci. Acela este mai mult ca oricând momentul să ne ascultăm visele și intuițiile sau să regăsim părți din noi îngropate și uitate. Eu am fost separat, rupt de o parte din mine. Boala m-a făcut să-mi reapară aspirațiile către muzică și visul meu din tinerețe de a-mi consacra viața teatrului. Un proiect dezaprobat de părinții mei în acel moment. Fiind mai aproape de mine însumi, personajul creat s-a eliberat, m-am reconectat la viață, la bucuria de a exista și de a face lucrurile pe care le iubesc. Toţi avem un talent pe care merită să-l fructificăm într-un mod activ, căci nu este bine să mergem contra elanului vital! Reconectarea la noi înşine trece de asemenea și prin accesarea stărilor noastre interioare și a emoțiilor noastre, precum și la transformarea lor binefăcătoare, cu ajutorul imaginației creatoare. Aceasta este o muncă spre care mi-am orientat atenția în fiecare zi şi este ceea ce m-a ajutat să depășesc episodul depresiv pe care îl traversează 80% dintre bolnavi – eram atât de obosit, încât nu mai aveam voința de a trăi – și mi-am ascultat organismul și celulele bolnave.

La Vie: A te deschide față de alții și a te împăca cu ceilalți este, de asemenea, un act de vindecare?

G.C.: Da, desigur. A fost la fel ca și cu acele părți din mine însumi. Am uitat sau i-am neglijat pe cei apropiați. Am reluat toate relațiile din viața mea, pe care acum o consider ca fiind până acum, lipsită de lumină, ignorantă. Mail-uri, conversații telefonice sau întâlniri: era uneori stânjenitor și necesita multă umilință. Dar am putut până la urmă să discut și cu fosta mea soție, alături de care mi-am petrecut 12 ani din viață. Furat de ocupațiile mele, nu fusesem suficient de prezent în relație, nici în construirea ei, și de aceea ea s-a încheiat cu lucruri nespuse. Aveam regrete, iar discuția a fost foarte eliberatoare. M-am simțit ușurat și aceasta m-a făcut fericit.

Odată ce relațiile noastre sunt pacificate, atât cu noi înșine, cât și cu ceilalți, ne simțim mult mai calmi. Și într-o anumită măsură ne temem mai puțin de moarte, pe măsură ce ne detașăm și astfel ne apropiem mai mult de viață, de adevărata miză! Astăzi mă simt mult mai viu, ancorat și fericit. Savurez fiecare clipă!



Articol preluat din “Caietul taberei yoghine de vacanta” Costinesti 2016